فرود اسکاتلندي

وجود يک حلقه طناب 20 متري 9 يا 7 م م در کوله پشتي و در حين اجراي برنامه هاي کوهنوردي هيچگاه خالي از فايده نيست . ممکن است در حين صعود شما به معابري بربخوريد که احتياج به صعود با حمايت و يا فرود داشته باشد. روش هاي گوناگوني براي فرود بدون ابزار و تنها با يک رشته طناب وجود دارد که در ايران روش مرسوم به S بيشتر شناخته شده است . روش S در عين کارآيي روش چندان راحتي نيست .
يکي از روش هايي که امروزه در کوهنوردي اروپا کاربرد زيادي دارد روش موسوم به اسکاتلندي است.در اين روش که بر روي طناب دولا انجام مي شود از فشار و سوختگي احتمالي روش S خبري نيست .
روال کار به اين صورت است :
ابتدا رو به کارگاه مي ايستيم .دو طناب را با دو دست به پشت بدن برده از روي هم عبور داده مجددا رو به جلو آورده هر دو رشته را از زير پاي راست ( يا چپ ) عبور مي دهيم .و با دست ترمز آن را نگاه مي داريم .
اين روش براي فرود در شيب هايي تا 75 درجه بسيار مفيد و کارا است و بخصوص بر روي مسيرهاي برفي و يخي کاربرد زيادي دارد. فايده ديگر اين روش نست به روس S امکان فرود با کوله پشتي است .هنگام فرود پاها را به اندازه عرض شانه باز مي کنيم و بصورت قدم زدن رو به عقب فرو مي رويم .